3 lucruri despre care NU stiai ca iti afecteaza sanatatea picioarelor

Amorteala si durerea la nivelul membrelor inferioare sunt senzatii cu care multe persoane se confrunta. Cu toate acestea, cu exceptia variantei in care cauza acestui disconfort este una evidenta, cei mai multi dintre cei care simt astfel de dureri tind sa le ignore. Pentru a evita o situatie neplacuta, in care sanatatea picioarelor tale este pusa in pericol, afla care sunt cauzele principale ale durerii la nivelul acestor membere si ce poti face pentru a le evita.

Iata 3 dintre potentialele cauze ale durerii la nivelul picioarelor:

1.Materialul incaltamintei

Unul dintre principalele motive pentru care te confrunti cu dureri la nivelul picioarelor poate fi incaltamintea pe care o porti. In ciuda credintei majoritare, nu doar dimensiunile tocului pot influenta sanatatea membrelor inferiorare, ci si materialul din care incaltamintea este confectionata. Pentru a preveni aparitia disconfortului si a afectiunilor, verifica oferta de incaltaminte de la The5thelement si achizitioneaza-ti pantofi din piele naturala. Acest material este benefic pentru picioarele tale pentru ca permite pielii sa respire, dar si pentru ca asigura o pozitie corecta a oaselor. Drept urmare, acorda mai multa atentie incaltamintei pe care o porti si, cu siguranta, vei reusi sa stai departe de dureri.

2.Podeaua din casa

Podeaua pe care pasesti in fiecare zi poate fi o alta cauza a afectiunilor ce apar la nivelul membrelor inferioare. Desi pare a fi un lucru banal, numeroase studii au demonstrat faptul ca talpa picioarelor poate fi grav afectata de pardoseala. Mai exact, atunci cand pasesti, toata presiunea ajunge in talpa, iar contactul cu o podea prea tare sau prea moale poate conduce la inflamatii si chiar fracturi. Pentru a evita astfel de afectiuni, este de preferat sa optezi pentru amenajarea podelei cu un parchet de calitate. In acest sens, acceseaza site-ul https://www.valprestparchet.ro/ro/colectii/parchet_triplu_stratificat_bauwerk-9 si alege un model care sa se potriveasca dorintelor si gusturilor tale, dar care sa fie, in acelasi timp, benefic pentru sanatatea ta. Cu siguranta, daca vei avea in vedere acest aspect, vei reusi sa previi durerile de la nivelul picioarelor.

3.Alimentele zaharoase

Desi, de cele mai multe ori, picioarele nu sunt luate in considerare atunci cand vine vorba despre impactul dietei asupra sanatatii organismului, sanatatea acestora poate fi afectata de numeroase alimente. Printre cele care au un impact negativ puternic se numara zaharul. Mai precis, acest aliment, consumat in exces sau alaturi de alte substante nesanatoase, creste nivelul inflamatiilor in corp, in special la nivelul picioarelor. In consecinta, incearca sa elimini, pe cat posibil, zaharul din alimentatia ta zilnica si vei reusi sa iti protejezi membrele inferioare de inflamatii si dinsconfort.

Iata, deci, cateva dintre lucrurile despre care nu stiai ca pot avea efecte negative asupra sanatatii picioarelor tale, dar si ce solutii exista pentru a preveni afectiunile la nivelul membrelor inferioare.