Beneficiile consumului de cafea

E atat de placut sa te trezesti dimineata si sa te bucuri de o cafea proaspat rasnita, alaturi de o prajitura delicioasa sau alaturi de un mic dejun pe placul tau. O cafea buna, dar si dulciuri de casa livrate acasa poti comanda de pe SweetMary.ro. Totodata, de aici poti comanda si ceaiuri fine livrate acasa. Intra pe site pentru detalii.

Cafeaua este una dinte cele mai consumate bauturi din lume. Multe persoane sunt dependente de cafea si nu vad cum si-ar putea incepe ziua fara a bea aceasta bautura atat de aromata si gustoasa. Unele persoane prefera cafeaua mai amara, altele pe cea mai dulce. Unii sunt adeptii cafelei cu lapte, altii a cafelei cu miere si asa mai departe.

Cafeaua poate fi daunatoare daca suferi de anumite afectiuni, dar poate aduce si o multime de beneficii. Despre beneficii vom vorbi in cele ce urmeaza. Iata cateva dintre ele:

• Da energie

Un mare beneficiu al cafelei e faptul ca ea energizeaza. Acesta este si motivul pentru care o multime de persoane o consuma dimineata, in perioadele in care au mult de munca sau de invatat, in zilele in care se simt lipsite de energie sau in noptile in care trebuie sa ramana treze.

• Tine la distanta depresia

Conform unor studii realizate de specialistii de la Institutul de Sanatate din Statele Unite ale Americii, persoanele care consuma zilnic 4 cesti de cafea sunt mai putin depresive. Cafeaua da o stare de bine si acest lucru tine la distanta depresia.

• Reduce riscul aparitiei cancerului de piele

In anul 2012, un studiu a relatat faptul ca persoanele care consuma zilnic 3-4 cesti de cafea sunt mai putin predispuse sa se imbolnaveasca de cancer la nivelul pielii. Studiul a fost realizat de catre specialisti de la Spitalul de Femei din Brigham si Scoala Medicala Harvard si a continut rezultatele unor analize facute in decursul a 20 de ani pe 112.897 de femei si barbati.

• Regleaza activitatea hepatica

Cafeaua este benefica si pentru persoanele care au probleme cu ficatul, deoarece il ajuta sa isi autoregleze functiile. Totodata, cafeaua e benefica si pentru alcoolicii care sunt predispusi la ciroza alcoolica. S-a demonstrat faptul ca o ceasca de cafea pe zi, consumata de o persoana alcoolica, ajuta la reducerea riscului de aparitie a cirozei cu 25%.

Acestea sunt doar o parte din beneficiile cafelei. Consum-o cu masura si bucura-te de ele.