Pateu din linte roșie SanoVita, o gustare de post sănătoasă și delicioasă

Alimentația a căpătat în ultimii ani o importanță deosebită. Am început să conștientizăm și suntem mai atenți la ce așezăm în farfurie în fata copiilor noștri, cumpărăm mai inteligent și alegem produse mai bune din punct de vedere al calității ingredientelor.

În ceea ce privește nutriția, beneficiile sau detrimentele produselor alimentare și diferitele utilizări pe care le au diverse produse de baza, începem de asemenea să fim atenți, astfel ajungem la un echilibru unde înțelegem că suntem exact ceea ce mâncăm și că în mare măsură sănătatea noastră depinde de ceea ce așezăm în farfurie.

Cauza excesului în greutate, a bolilor de inimă, a diabetului sau chiar a inesteticei celulite este alimentația cu produse super procesate, bogate în grăsimi, zaharuri rafinate și adaosuri de tot felul care duc la calorii goale și periclitează serios starea de bine a organismului.

Obiceiurile alimentare proaste și stilul de viață sedentar pot provoca probleme grave, de aceea astăzi te invit în magazinul SanoVita.ro unde poți alege să mănânci sănătos, produse echilibrate nutrițional, BIO și chiar pentru cei cu nevoi speciale, cum ar fi intoleranță la gluten sau lactoză.

Este foarte important să ținem cont de nutrienții pe care ii proporționează fiecare grupă de alimente și să încercăm să avem o dietă sănătoasă, săracă în calori, zaharuri rafinate și grăsimi.
Totodată trebuie să respectăm mesele zilei și să nu sărim niciuna în speranța că vom fi mai slabi. Acest lucru nu va face decât să aducă carențe în organism și să dea peste cap metabolismul.

Mănâncă dimineața că un rege, la prânz că un prinț și seara că un cerșetor

Micul dejun este una dintre mesele pe care cei mai mulți dintre noi o sărim sau o transformăm într-un obicei total nesănătos așezând pe masă produse care conțin prea mult zahăr. Desertul ajunge să fie masă completă, urmând ca la gustare sau pachețelul de la școală să avem din nou ceva dulce. Practic pe durata întregii zile reușim să mâncăm zahărul pe care bunicii noștri îl mâncau într-o săptămână.

Ei bine, la Bucovina Beauty Event ediția de primăvară am primit câteva produse SanoVita într-un goodie bag și astăzi vreau să va vorbesc un pic despre ele pentru că sunt ideale pentru micul dejun, dar mai ales pentru că i-au plăcut mult copilului meu care de fel este mai pretențios.

Pateu din linte roșie

Pateul din linte are o textura fină, asemănătoare cu a pateului adevărat (nu ce cumpărăm din magazin sub denumire de pateu). La gust este bun, asemănător cu fasolea bătută, dar dacă îl freci cu puțin ulei de masline și un pic de usturoi este absolul delicios.

Fiul meu a mâncat singur aproape toată cutia, cu niște biscuiți sărați cu semințe și un fir de mărar. Mi-a spus că nu a mâncat niciodată ceva atât de bun astfel încât nu pot să fiu mai fericită.

Pateul din linte este de fapt o pastă tartinabila, bogată în proteine de calitate înaltă, datorită lintei atent selecționate. Poate fi mâncat și de cei care au un regim vegan sau un mic dejun sățios mai ales în zilele în care creștinii obișnuiesc să țină post.

Lintea roșie este bogată în fibre vegetale cu rol important în tractul digestiv și nu conține alergeni. Este o sursă naturală de folați, mangan și polifenoli cu rol antioxidant.

Bere de ghimbir

Berea de ghimbir a fost o revelație. Nu mă gândeam că este atât de bună. Ghimbirul are un efect natural ușor energizant, stimulează circulația și ameliorează efectele asteniei care tocmai a pus stăpânire pe noi.

Pentru zilele călduroase voi încerca să am întotdeauna la rece o bere cu ghimbir, mai ales că nu conține alcool, conservanti si coloranti, este foarte buna la gust și chiar pot lăsa și pustiul sa guste cum este berea.

Fulgi de grâu cu tărâțe

Aceștia sunt atât de buni și crocanți încât pot fi folosiți atunci când ai chef să ciugulești ceva bun între mese. Super crispy și foarte gustoși sunt ideali cu suc de fructe sau iaurt.
Fulgii cu tărâțe ajută digestia să fie rapidă şi uşoară și oferă organismului fibrele și energia necesară pentru întreaga zi.

Daca face un clasament cu cereale mai mult sau mai puțin sănătoase pe baza compoziției și ingredientelor și a substanțelor nutritive pe care le furnizează, cele care conțin tarate sunt în topul celor cu un aport de fibre ridicat.

Rondele de orez glazurate cu cacao

Cine nu a visat să mănânce ciocolată și să nu se îngrașe sau cine nu poftește la ceva dulce la ore interzise? Ei bine aceste rondele sunt absolut minunate.

Crocant, apetisant şi sănătos, un desert permis la orice oră, rondelele de orez conţin vitamine şi minerale, fiind energizante şi remineralizante pentru întregul organism, aducând un aport de energie pentru întreaga zi.

SanoVita își propune să aducă pe masă noastră alimente delicioase cu ingrediente sănătoase.

Văzând mâncarea ca pe ceva global și nu demonizând sau lăudând excesiv anumite ingrediente, pe lângă verificarea tuturor informațiilor despre produsele pe care le cumpărăm, SanoVita ne poate ajuta să luăm decizii responsabile și informate atunci când gătim și ne hrănim.